さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

2019-03-25から1日間の記事一覧

バブル真っ盛り系女子大生時代

ボディコンはち切れそうな女子短大時代 なんとか第一志望の短大に入学。 女子高は割と進学校&校則厳しすぎで有名な高校だったのでもう我慢は限界です。 遊びたやー。遊びたやー。 時は平成元年、バブル真っ盛りです。 アッシー君(送迎車がわり) メッシー…

今日の体重と体組成2019.3.25

2019.3.25の体重と体組成 今日の朝の体重は49.9キロ。体脂肪率20.3パーセント。 今日はこんな感じですが、体重が50キロ切るとちょっと自分的にはベストではないので、目標体重は50キロに設定しています。 人それぞれ、あ、なんか調子いいな! って感じる体重…

今日の体重と体組成2019.3.24

ブログを始めたばかりで試行錯誤中ですが、ダイエットと筋トレのことは別でブログを更新してみようと思いました。 2019.3.24の体重と体組成 ちょっと寝不足です朝は体脂肪率が低めに出ますが夜は劇的に多くなりがち。 そんなに一日で脂肪が増えるわけないか…

ダイエットデビューはピカピカの高校1年生

ダイエットに目覚めたようなそうでないような15才の春 子供の頃からぽっちゃりさんでしたが、「デブ」というほどでもない。 でも周りがダイエットしなきゃ!などと乙女ですから言い出す頃。 男の子に間違われるようなくらいボーイッシュで、スクール水着を母…