さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

2019-03-31から1日間の記事一覧

今日の体重と体脂肪率2019.3.31

今日の体重48.4キロ、BMIが19.4、体脂肪率17.5パーセント、基礎代謝量1118㌔カロリー。 体脂肪率、すごい下がってる。 keisan.casio.jp こちらのサイトで適正体重やBMIの計算とかができるが、BMIっていうのは何の意味があるのだろうか? BMIはぽっちゃりさん…