さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

2019-04-04から1日間の記事一覧

肝機能障害の疑いで一念発起

うつ状態から回復への長い道のり 心療内科で薬を数か月飲んで、睡眠導入剤も飲んで、それで少しは気分もまとまってきたのですが、なにせ一旦飲酒を始めるとノンストップ。 仕事に行けないほどではなく、とりあえず日常生活は普通に送っているように装ってい…

今日の体重と体脂肪率2019.4.4

体脂肪率17.9パーセントって?? やっぱりささミネストローネスープの効果かしら? 一日のうちで体脂肪率は上下してるし、完全には正しくないとは思っているが、このささミネストローネスープを毎食食事にプラスするようになってから約2か月と少し、1…