さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

失敗からの再出発

脳が平常心を取り戻したらうまくいきだした

お酒を飲まなくなったらうつ状態が回復していった 楽しい飲酒ではなかったのでいつも飲んでいないときは不幸な気分が付きまとっていました。そこから逃れたくてまた飲酒する。 いっぱしの依存症ですね。 よく辞めれたものです、 依存症の人が止めると禁断症…

思えば20代の時の極端なダイエットが続いていただけ。

20代の時の極端なダイエットが40歳になって再びトリガーをひいたのだ よくよく考えてみると、20代の時に極端なダイエットをして拒食症、過食症、リバウンドをしたあとに子宮筋腫が見つかった。 極端なダイエットは子宮筋腫の原因の一つになるらしい。 それが…

肝機能障害の疑いで一念発起

うつ状態から回復への長い道のり 心療内科で薬を数か月飲んで、睡眠導入剤も飲んで、それで少しは気分もまとまってきたのですが、なにせ一旦飲酒を始めるとノンストップ。 仕事に行けないほどではなく、とりあえず日常生活は普通に送っているように装ってい…