さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体重と体組成2019.3.24

ブログを始めたばかりで試行錯誤中ですが、ダイエットと筋トレのことは別でブログを更新してみようと思いました。

 

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2019.3.24の体重と体組成

 ちょっと寝不足です朝は体脂肪率が低めに出ますが夜は劇的に多くなりがち。

そんなに一日で脂肪が増えるわけないからあくまで目安ですね。

体内年齢若い!