さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体重と体脂肪率2019.3.28

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今日の体重49.2キロ、体脂肪率19.5パーセント、BMI19.7

体調は変わらずよいが、眠い眠い。

朝のストレッチはやりましたが今日もジムトレはなしにします。