今日の体重、48.25キロ、体脂肪率18.5パーセント、基礎代謝量1104㌔カロリー。
最近体脂肪率がかなり減っています。たぶんお酒飲まなくなったからかな?
体重は年間を通してシーズンによって増えたり減ったり。
ちなみに体組成計はBluetooth接続でスマホで自動的に入力してくれるので、朝起きて体重計に乗るだけなので楽ちんです。
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体組成計はピンキリだけど、やっぱりちょっとお値段するものはいいです!
前に使っていたウン千円の体重計は計ってアプリに手動入力。三日坊主確定でした。

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