さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体重と体脂肪率2019.4.2

f:id:kakurakyo:20190402085228p:plain今日も体重測定した?

f:id:kakurakyo:20190402023245p:plainしたけどあまり変わり映えないなあ?

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ただ、内臓脂肪レベルがここ3か月くらいで5から2.5まで減っているから、すごくキーピングダイエットと言えるんじゃない?

よし!今日は今から筋トレ行ってきます。