今日の体重と体脂肪率2019.4.4

体脂肪率１７．９パーセントって？？

やっぱりささミネストローネスープの効果かしら？

一日のうちで体脂肪率は上下してるし、完全には正しくないとは思っているが、このささミネストローネスープを毎食食事にプラスするようになってから約２か月と少し、１月の初めは26.5パーセントを指していた体脂肪率が17.9パーセントとは、やはり確実に減っているでしょう。

体重は３キロほど減ったのですが正直ジーンズがブカブカになりました。

今日の体重48.5キロ、体脂肪率17.9%、基礎代謝量１1１６㌔カロリー