2019-04-04 今日の体重と体脂肪率2019.4.4 今日の体組成 Tweet 体脂肪率17.9パーセントって?? やっぱりささミネストローネスープの効果かしら? 一日のうちで体脂肪率は上下してるし、完全には正しくないとは思っているが、このささミネストローネスープを毎食食事にプラスするようになってから約2か月と少し、1月の初めは26.5パーセントを指していた体脂肪率が17.9パーセントとは、やはり確実に減っているでしょう。 体重は3キロほど減ったのですが正直ジーンズがブカブカになりました。 今日の体重48.5キロ、体脂肪率17.9%、基礎代謝量1116㌔カロリー