さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体重と体脂肪率2019.4.5

体脂肪率 体重 基礎代謝

昨日はお友達とランチバイキング行ってきました。

おかげで夕食がおなかがあまり減っていなくて少しいつもより少食でした。

体重48.1キロ、体脂肪率18.1%、BMI19.3、基礎代謝1105キロカロリー