さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体重と体脂肪率2019.4.12

体脂肪率 体重 基礎代謝

今日の体組成です。

2019年に入ってからぐっとシェイプアップされております。

www.kawaru.work

こちらの記事に書かせていただきました、毎日体重を計るってことはやはりとても大事なことだと感じます。

継続は力なりですね。