さらば!ダイエットリピーター

失敗から学んだ本当のダイエット

今日の体組成 2019.4.26

2019.4.26の体組成

最近甘いものが大好きです。

三度の飯よりチョコレート食べたい! という感じですが、ご飯はちゃんとささみと野菜、などバランスは良くヘルシーに筋トレメニューを食べているのに、食後の甘いものは別腹のようにアイスクリームとか食べちゃいますがとりあえずは体重キープというか逆に減ってきています。最近筋トレサボりがちなので体重が落ちてきているのかなと思っています。